mindfulness voor kinderen

Mag ik even je aandacht?
Voel jij je ook vaak moe of boos? Is het vaak druk in je hoofd, kom je slecht in slaap of maak je ruzie? Ben je niet zo’n durfal? Dan heb ik goed nieuws voor je: je bent niet de enige. En er is iets aan te doen.
Met een leuke, creatieve cursus die Zo stil als ik wil heet.
Je leert in deze cursus aandacht te geven aan jezelf, aan mensen en dingen om je heen. Door je aandachts-spier te trainen (wist je vast niet he, dat je die had!). Liefdevolle aandacht noem je dat.
En als we samen goed oefenen, beloof ik je dit alvast: je vindt het fijner op school, je kunt beter in slaap vallen, je bent minder vaak of lang boos, je voelt je rustiger en blijer.



Voelt het vaak alsof je hoofd vol zit?

Moet je veel leren en onthouden en lukt dat niet goed?
Heb je erg veel te doen en erg weinig tijd?
(we noemen dat ook wel stress)
En zou je je liever zo willen voelen?
 Of zo:

 Met de training die je hier op de website vindt, leer je het weer fijn te hebben in je hoofd, in je leven. Zodat je je weer zo kan voelen: